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Ejercicios para el culo

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Mantén tu postura recta y firme y repite el movimiento en series de Empuja el cuerpo de vuelta a la posición inicial. Servicios Suscríbete a WH Regístrate en womenshealth. Colócate en cuatro puntos, cuida que tus manos estén a la altura de tus hombros. A medida que bajas, las caderas en tu pierna delantera deben estar profundamente curvadas. Dietas En forma En la consulta Guía de enfermedades Descanso.

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